esfincter anal

olá aos PEM,
alguns de nós, eu incluido, temos descontrolos das fezes. é muito aborrecido ir á rua com medo de ter que ir á pressa fazer ...

eu à alguns anos que uso o Microlax e o Dulcolax para fazer antes de sair...

o que descobri agora foi um truque do Yoga, usado pelos velhos Yogis. Que é beber em jejum um litro de água com duas colheres de sal marinho ...
o Sal que não é absorvido provoca uma descarga e limpeza.